Жаркая погода может увеличить риск образования тромбов, поскольку в этот период кровь у людей становится гуще. Об этом в комментарии aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. "Жара опасна сгущением крови, что в первую очередь может привести к плохим последствиям для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с артериальной гипертензией. Сгущение крови может вызвать аритмию, может вызвать образование тромбов", — предупредила эксперт. По ее словам, в такую погоду важно не забывать о питьевом режиме, чтобы не допустить обезвоживания. Особенно важно это для тех, у кого есть болезни почек. Чернышова пояснила, что обезвоживание и потеря солей могут привести к резкому нарушению функции почек. Физиолог и эксперт в области нутрициологии Нина Дуванова до этого говорила, что в жаркую погоду важно не только достаточное количество питья, но и правильный выбор продуктов, которые могут помочь организму справиться с высокими температурами. Так, многие из них влияют на метаболизм и теплообмен, отвечая за охлаждение организма. Среди таких охлаждающих продуктов она выделила овощи и фрукты с высоким содержанием воды, то есть огурцы, кабачки, цукини, шпинат, брокколи, петрушку, а также арбуз, дыню, яблоки, груши и ягоды.
