Одиночество связали с ускоренным ухудшением памяти у пожилых людей

Пожилые люди, испытывающие чувство одиночества, чаще сталкиваются с ухудшением когнитивных функций и сокращением продолжительности жизни. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные более 175 тысяч человек старше 50 лет из 18 стран. Результаты работы опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology.

Авторы исследования под руководством специалистов Калифорнийского университета в Дэвисе изучили влияние как социальной изоляции, так и субъективного ощущения одиночества на развитие когнитивных нарушений. Анализ показал, что именно чувство одиночества связано с наиболее высоким риском ухудшения памяти и мышления, тогда как простое отсутствие общения оказывало значительно более слабое влияние.

По словам исследователей, одиночество и социальная изоляция не являются одним и тем же явлением. Человек может регулярно общаться с окружающими и при этом чувствовать себя одиноким. В то же время некоторые люди комфортно переносят уединение и не испытывают психологического дискомфорта.

Ученые установили, что увеличение частоты сообщений о чувстве одиночества на 10% сопровождалось ростом риска серьезных когнитивных нарушений на 8–9%. Кроме того, у таких людей чаще происходил переход от нормального состояния к легким нарушениям когнитивных функций.

Исследование также показало, что более высокий уровень одиночества снижал вероятность восстановления после легких когнитивных нарушений. Авторы работы считают, что борьба с одиночеством может стать одним из факторов, способных замедлить ухудшение состояния и повысить шансы на сохранение когнитивного здоровья.

По мнению исследователей, медицинские учреждения и организации по уходу за пожилыми людьми могут использовать специальные опросники для выявления чувства одиночества. Также специалисты считают важным создавать больше возможностей для общения и социальной вовлеченности людей старшего возраста.

Читайте также: Ученый усомнился в теории внезапной революции человеческого разума