Кардиолог Синенкова рассказала, как часто необходимо измерять давление

ОРЕЛ, 11 июня. /ТАСС/. Уровень артериального давления людям в возрасте до 30 лет необходимо отслеживать раз в год, 30-40 лет - раз в полгода, старше 40 лет - раз в три месяца. При этом в части случаев мониторинг необходимо начинать на 5-10 лет раньше, сообщила ТАСС кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Орловской областной клинической больницы Оксана Синенкова.

"Если у вас нет жалоб и отягощенной наследственности по заболеваниям сердечно-сосудистой системы, мониторинг необходимо проводить: до 30 лет - раз в год при плановом осмотре, 30-40 лет - раз в полгода, после 40 лет - раз в 3 месяца, даже при идеальном самочувствии. Сосудистая стенка начинает терять эластичность, и риск возрастает", - сказала врач.

Эксперт подчеркнула, что в случае, если у человека отягощенная семейная история, например, у родителей были инфаркты или инсульты до 55-60 лет, он курит, уже имеет сахарный диабет, лишний вес или ведет малоподвижный образ жизни, то начинать регулярный мониторинг нужно на 5-10 лет раньше этих дат. "В этих случаях риск проснуться гипертоником выше", - отметила Синенкова.

По словам кардиолога, согласно современным клиническим рекомендациям, оптимальным считается давление менее 120/80 мм рт. ст., нормальным - 120-129/80-84 мм рт. ст., высоким нормальным - 130-139/85-89, однако это особая зона, требующая внимания к образу жизни, гипертоническая болезнь - если давление от 140/90 мм рт. ст. и выше. Синенкова отметила, что к врачу необходимо обращаться, если цифры показали дважды выше отметки 140/90 мм рт. ст., с интервалом 5-10 минут в состоянии полного покоя; при внезапном скачке на фоне полного здоровья; асимметрии в уровне давления в правой и левой руке больше 15-20 мм рт. ст. "Это не "особенность организма", а повод искать патологию сосудов", - подчеркнула кардиолог.

Также поводом для обращения к специалисту является "немая" тахикардия, когда в покое пульс стабильно выше 80-90 ударов в минуту вместе с нормальным или "верхним" нормальным давлением, а также если давление поднимается ночью, и человек просыпается с головной болью или чувством разбитости. "Чтобы получить достоверные данные, измеряйте давление после 5-минутного отдыха, сидя, с опорой на спину, не скрещивая ноги. За 30-60 минут до этого исключите кофе, курение и физические нагрузки", - заключила врач.