Выбитые зубы: что делать, алгоритм первой помощи, инструкция от стоматолога-травматолога

Объясняем, как спасти улыбку прямо на площадке.

Последняя минута третьего периода. Шайба летит в лицо, игрок сплёвывает — и на льду остаётся зуб. Знакомая картина: беззубые улыбки хоккеистов давно стали частью спортивного фольклора. Однако высокая скорость и риск падений делают не менее опасными и другие дисциплины.

«Расскажу, почему защитная капа не всегда спасает и что делать в первые минуты после травмы».

О чём расскажем:

Зоны риска

Примерно 39% спортивных травм лица приходится именно на зубы и полость рта. Чаще всего страдают хоккеисты, боксёры, регбисты — все, где есть прямой контакт. Велоспорт, горные лыжи, трюковые самокаты и ролики регулярно пополняют статистику зубных травм — здесь тоже нужна защита.

На приёме у врача картина обычно такая: сколы видимой части зуба, вывихи (зуб сместился, но ещё держится) и, реже, авульсии — когда зуб полностью вылетает из лунки. Более тяжёлые травмы с переломами челюсти встречаются реже, но именно они самые коварные и требуют сложного, многоэтапного лечения.

Спортивная капа — панацея или маркетинг?

Дело не в том, что защита не работает, а в том, как именно её используют. Травмы продолжают случаться по двум основным причинам.

Причина первая — качество капы. Стандартные термопластичные модели из спортмагазина часто плохо прилегают, смещаются при ударе и гасят лишь часть нагрузки. Индивидуальная капа, изготовленная по слепку у стоматолога, поглощает энергию удара в четыре-пять раз эффективнее.

Вторая причина — банальное пренебрежение. Правило о капе в хоккее формально существует, но на тренировках его часто игнорируют. Именно поэтому значительная часть серьёзных травм происходит не на соревнованиях.

Порядок действий при травме зуба

Главное — не паниковать. Выбитый зуб можно приживить обратно, но действовать нужно быстро. У спортсмена есть примерно пять минут — это «золотое окно» для реплантации. Каждая секунда в сухом виде убивает клетки периодонтальной связки, которые необходимы, чтобы зуб прижился.

Алгоритм первой помощи

Если выбит молочный зуб у ребёнка — не пытайтесь вставить его обратно. Это может повредить зачаток постоянного зуба.

Реально ли сохранить свой зуб?

При авульсии постоянного зуба прогноз напрямую зависит от времени и условий хранения. Если зуб реплантирован в течение пяти минут и хранился правильно, успех возможен в 85–90% случаев. Через два часа в сухом виде шансы падают ниже 10%.

После реплантации зуб фиксируют шиной на одну-две недели, затем проводят лечение корневых каналов: удаляют пульпу и пломбируют. При соблюдении всех правил зуб может прослужить ещё много лет.

Памятка спортсмену: как не потерять улыбку?

Спорт важен, но здоровье — приоритет. Большинство зубных травм можно вовсе предотвратить, а также можно минимизировать последствия, если знать простые правила. Главное — вовремя среагировать и как можно быстрее попасть к врачу.

Источники