Названа дневная норма потребления кофе

Три чашки кофе в день считаются «идеальным объемом потребления» в кофейной индустрии. Дневную норму потребления кофе Санкт-Петербурге Алехандро Хилон.

При этом эксперт отметил, что норма для каждого человека может варьироваться. Хилон рассказал, что сам употребляет две чашки в день.

Ранее эпидемиолог Тим Спектор раскрыл одно преимущество, связанное со здоровьем, которое имеется у любителей кофе. Спектор утверждает, что у людей, которые регулярно пьют кофе, более богатый кишечный микробиом, то есть они имеют больше полезных бактерий.