Врач Павлюк: клубника полезна для сосудов и мозга

Клубника содержит большое количество антиоксидантов - это одно из главных ее полезных свойств. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила диетолог Наталья Павлюк. "Именно антиоксиданты делают ее ценной для профилактики когнитивных нарушений и защиты клеток мозга", - отметила специалист. Кроме того, благодаря биофлавоноидам клубника полезна для сосудов и сердца, добавила она. До этого Павлюк рассказала, как клубника влияет на мужское и женское здоровье. По ее словам, фитоэстрогены, содержащиеся в ягоде, помогают поддерживать гормональный баланс в женском организме. Что касается мужского здоровья, клубника не оказывает на него существенного влияния. Для профилактики аденомы простаты и проблем с предстательной железой обычно рекомендуют продукты, содержащие ликопин, например, томаты, указала врач.