Вишня, черешня и киви считаются наиболее полезными продуктами, которые благоприятно действуют на состояние гипертоников. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она уточнила, что в них содержатся антиоксиданты, которые играют важную роль в защите сердечно-сосудистой системы от повреждений. Мелатонин в их составе успокаивает и нормализует сон, что также полезно для здоровья гипертоников. Соломатина добавила, что таким пациентам стоит включать в рацион запеченный в кожуре картофель, так как в нем много калия, понижающего давление. Академик РАН, заместитель генерального директора по научной работе НМИЦ им. Алмазова, заведующая научно-исследовательским отделом артериальной гипертензии Александра Конради до этого рассказала "Газете.Ru", что пациенты с гипертонией обычно допускают такие ошибки: лечатся курсом, слишком часто измеряют давление и отказываются от таблеток при нормальном давлении. Еще одна частая ошибка: человек измерил давление один раз утром, увидел, что оно нормальное, и решил, что не будет пить таблетку вовсе, хотя должен был.
