Россиян предупредили о серьёзных последствиях «чистки» печени
Врач-нутрициолог Анна Слип предостерегла россиян от популярных методов «очищения» печен.
В интервью NEWS.ru она завила, что такие практики могут не просто оказаться бесполезными, но и нанести серьёзный вред здоровью, вплоть до госпитализации. По её словам, печень – самодостаточный орган, в котором непрерывно идут две фазы детоксикации.
«Модные детоксы и клизмы в лучшем случае бесполезны, в худшем – приводят в больницу, – предупредила специалист. – Главная опасность – самолечение без контроля врача».
При этом она привела примеры распространённых домашних методик: соковый детокс, длительное голодание, кофейные клизмы, употребление масла с лимоном и тюбаж.
«Подобные практики чреваты осложнениями: например, тюбаж при камнях в жёлчном пузыре может потребовать экстренной операции, а кофейные клизмы способны вызвать ожоги слизистой и нарушение микрофлоры кишечника», – подчеркнула Слип.
Чтобы поддержать печень, советует она, не нужно прибегать к сомнительным процедурам — достаточно скорректировать образ жизни.
«В частности, следует сократить потребление фастфуда, жареного и сладкого, отказаться от алкоголя и курения, а также обогатить рацион овощами, зеленью, ягодами и несладкими фруктами», – резюмировала нутрициолог.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Юлия Кондальская назвала главную ошибку детокса.