Врачи назвали форматы для перезагрузки за выходные

Врачи назвали форматы для перезагрузки за выходные. Как пишет gazetametro.ru, можно попробовать SPA-процедуры, свето-терапию, кислородные и витаминные коктейли, а ещё лечебный кислород, который предлагают в фитнес-центрах. Полезно также посетить баню и бассейн, а также студии звуко-терапии, где используют тибетские чаши, гонги и колокольчики. Эти звуки помогают расслабиться. Ещё медики напомнили, что для работающих без отпуска, важно хорошо высыпаться, ложиться и вставать в одно время и не забывать про лёгкую активность в течении дня.