Общественные советники Савелок посетили «Школу здоровья»: разбирались в совместимости витаминов

29 апреля общественные советники района Савелки приняли участие в очередном занятии традиционного проекта «Школа здоровья». Тема встречи — совместимость витаминов и минералов.

С лекцией выступила Ольга Николаевна Кузнецова — заведующая отделом профилактики Детской поликлиники № 105 и депутат муниципалитета. Эксперт подробно рассказала, как правильно сочетать витамины и минералы, чтобы добиться максимального эффекта для организма и избежать нежелательных реакций.

Ольга Николаевна подчеркнула, что не все витамины допустимо принимать одновременно. Для достижения наилучшего результата нужно учитывать несколько факторов: совместимость разных веществ между собой, оптимальное время приёма, форму выпуска витаминных препаратов, индивидуальные особенности организма.

Встреча прошла в формате живого диалога. Участники активно задавали вопросы, делились личным опытом приёма витаминов и получали от специалиста индивидуальные рекомендации. Многие отметили практическую пользу мероприятия и выразили благодарность за развёрнутые ответы на интересующие темы.