Стоматолог объяснил, почему нельзя чистить зубы сразу после сладкого

Стоматолог Андрес Рамирес из Deia, дал важную рекомендацию, которая может удивить многих. По его словам, чистить зубы сразу после некоторых продуктов не только бесполезно, но и вредно. Особенно это касается сладостей.

Как поясняет врач, после употребления сладких продуктов сахар в полости рта быстро превращается в кислоту. Если в этот момент взяться за зубную щётку и начать втирать пасту, можно буквально «втереть» кислоту в эмаль. Это приводит к её деминерализации — разрушению защитного слоя зуба.

Чтобы избежать неприятных последствий, Рамирес советует выдержать паузу. Между поеданием сладкого и чисткой зубов должно пройти не менее получаса. За это время слюна нейтрализует часть кислоты, и риск повреждения эмали значительно снизится.

Ещё один полезный совет от стоматолога касается режима употребления сладостей. Врач рекомендует съедать все сладости за один раз, а не растягивать удовольствие на маленькие порции каждые 15–20 минут. Чем меньше времени кислоты воздействуют на зубы, тем лучше для эмали.

Ранее коллега Рамиреса, стоматолог Нодира Сарсадских, предупреждала о другой опасности — щелчках в челюсти. Этот симптом, по её словам, может свидетельствовать о проблемах, которые в будущем приведут к затруднению открывания рта. Так что за здоровьем полости рта и челюстного сустава нужно следить комплексно.