Волгоградцам объяснили, как кишечник влияет на эмоциональный фон
Даже при внешнем благополучии – наличии работы, семьи, планов на будущее – человек порой не чувствует радости, бодрости и внутреннего подъема. Часто такое состояние списывают на психологические проблемы или пережитые стрессы.
Но, как выясняется, на душевное равновесие воздействуют не только жизненные обстоятельства и эмоции. Важную роль в этом играет желудочно-кишечный тракт. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков.
«Связь между этими органами настолько тесная, что в современной медицине появился отдельный термин – "ось кишечник-мозг", – пояснил специалист. – Это двусторонняя система коммуникации, в которой участвуют нервные сигналы, иммунные реакции, гормоны и вещества, вырабатываемые кишечной микрофлорой».
Ключевой элемент этой системы – серотонин. Этот нейромедиатор регулирует настроение, тревожность, способность получать удовольствие и эмоциональную стабильность. От 90% до 95% серотонина вырабатывается в кишечнике, в особых клетках его слизистой. Остальное вещество продуцируется головным мозгом.
Серотонин в ЖКТ отвечает за несколько процессов: работу пищеварительного тракта, перистальтику кишечника, иммунные реакции и опосредованно – за деятельность нервной системы. Прямого попадания вещества из кишечника в мозг не происходит, но оно задействовано в сложной цепи сигналов, идущих по блуждающему нерву, а также через иммунные молекулы и продукты метаболизма микрофлоры.
Подробнее читайте в материале «МК в Волгограде».