Врач Белоусова рассказала о безопасной дневной норме кулича

Взрослым рекомендуется съедать в день не более 150 граммов кулича, поскольку его чрезмерное потребление может плохо влиять на сердечно-сосудистую систему, способствовать набору лишнего веса и повышению уровня холестерина, рассказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.

Белоусова заявила, что взрослым не стоит употреблять больше 150 граммов кулича в день, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, сообщает РИА Новости. Она добавила, что избыточное потребление кулича может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, привести к набору лишнего веса и повышению уровня холестерина.

«Главное в употреблении куличей – умеренность. Взрослым рекомендуется съедать не более 120–150 граммов кулича в день, причем лучше всего – в качестве десерта после основного приема пищи», – отметила Белоусова.

Врач объяснила, что кулич представляет собой сладкий хлеб, содержащий много белой муки и сахара. Такие ингредиенты при злоупотреблении способствуют увеличению массы тела, а насыщенные жиры из сливочного масла могут дополнительно повышать уровень холестерина и плохо влиять на сердце и сосуды.

Как писала газета ВЗГЛЯД, эндокринолог Зухра Павлова посоветовала отказаться от сладкой глазированной шапочки кулича.

Шеф-повар рекомендовал заменить чистый сахар в выпечке на полезные сухофрукты.

Средняя стоимость приготовления этого пасхального лакомства в России снизилась до 230 рублей.