Трихолог Галлямова назвала привычки, от которых зависит качество волос

Качество волос зависит не только от генетики, рассказала трихолог Юлия Галлямова, пишет aif.ru. Она рекомендовала обратить внимание на некоторые привычки. Одни из них могут сделать волосы более густыми и блестящими, а другие - портят их.

Например, расчесывать волосы - полезная привычка, говорит Галлямова. По ее словам, это не просто уходовая процедура, а массаж головы, который улучшает микроциркуляцию крови, а значит - питание волосяных фолликулов. В результате волосы лучше растут.

А вот часто трогать их руками врач не рекомендовала. Из-за этого они быстрее становятся жирными. Кроме того, можно повредить волосяные фолликулы, что в конечном счете приведет к выпадению волос.

Мыть голову нужно по мере необходимости, не стоит ходить с жирными волосами, советует трихолог. Она пояснила, что грязная голова зудит, начинаются воспаления, из-за чего также страдают фолликулы.

Галлямова также подчеркнула важность правильного питания. "Если в организм будет поступать недостаточно белка и железа, волосы истончатся, ослабнут и начнут выпадать", - заключила она.