В Ессентуках для гостей подготовили спортивные мастер-классы и уличные спектакли

Ставропольский город Ессентуки готовится к предстоящему высокому курортному сезону, но уже сейчас в городе проходят различные интересные фестивали, концерты и мастер-классы, которые позволяют туристам отлично проводить время и в межсезонье. В них поучаствовал и корреспондент "РГ".

Так, в новом сквере на улице Буачидзе состоялся открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе "Движение жизни".

"Скандинавская ходьба одновременно развивает выносливость и мягко укрепляет мышечный корсет, - говорит руководитель Ессентукского Центра Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" Ирина Бизикова. - Благодаря опоре на палки значительно снижается ударная нагрузка на коленные суставы, что делает этот вид активности безопасным и эффективным для людей любого возраста. Городское управление физической культуры и спорта активно привлекает жителей и гостей Ессентуков к занятиям скандинавской ходьбой. Научиться правильно пользоваться палками можно всего за одно занятие, независимо от возраста".

При ходьбе с палками нагрузка распределяется не только на ноги, но и на плечевой пояс, мышцы рук и туловища. 15 минут скандинавской ходьбы сопоставимы с 21 минутой езды на велосипеде или 12 минутами быстрого бега. Вообще же в Ессентуках во многих скверах и парках есть спортивные площадки, а для любителей бега оборудованы специальные дорожки.

Насыщена и культурная программа. Например, третьего апреля в Курортном парке на площадке перед источником № 4 состоится показ уличного спектакля "Театр Неожиданных Впечатлений", а четвертого апреля пройдет вокальный концерт "Звонкие нотки города".