Терапевт Сысоева: долгая работа за компьютером вредна для всего организма

Врач-терапевт, исполняющая обязанности заведующего отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Екатерина Сысоева предупредила, что длительное использование компьютера и гаджетов негативно влияет на зрение, опорно-двигательный аппарат и качество сна.

«Прежде всего страдает зрительный аппарат. Постоянная фокусировка взгляда на близком расстоянии приводит к перенапряжению глазных мышц, что может вызывать синдром зрительной усталости, сухость глаз и постепенное ухудшение зрения», — рассказала эксперт в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, малоподвижное положение в течение многих часов повышает нагрузку на позвоночник и мышцы шеи, что со временем способствует развитию хронических болей и дегенеративных изменений.

Сысоева также отметила, что использование гаджетов в вечернее время нарушает сон и усиливает психоэмоциональное напряжение.

Ранее аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в беседе с НСН спрогнозировал, что пик текущей волны коронавируса придётся на апрель из-за шестимесячного цикла сохранения коллективного иммунитета.