Можно ли рожать после 35: врач назвал современные мифы о беременности

Планирование беременности — это модный тренд или жизненная необходимость? Правда ли, что после 35 лет рожать первого ребенка уже поздно? И работает ли пресловутый совет «просто расслабиться и улететь на море»?

Со 2 по 8 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к беременности. Акушер-гинеколог, заведующая гинекологическим отделением поликлиники НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Марина Учава рассказала читателям «МК», какие обследования реально нужны будущим родителям, почему вредные привычки требуют отмены за три месяца до зачатия и как современные лазерные технологии помогают подготовить организм к родам.

Медицина и мифы: что нужно знать о подготовке к беременности

Отказ от предварительного обследования и надежда на авось в вопросах деторождения могут обернуться трагедией, считает эксперт. «Отсутствие подготовки грозит не только обострением хронических заболеваний у будущей матери, но и повышенным риском врожденных аномалий у плода. Цена беспечности в этом вопросе может оказаться слишком высокой», — говорит доктор Учава.

Одним из главных условий подготовки к зачатию врачи называют заблаговременный отказ от вредных привычек. Организму требуется время, чтобы войти в здоровый ритм: минимум за три месяца до планируемой беременности необходимо исключить курение и алкоголь, а также наладить режим сна и питание.

Важно понимать, что даже идеальный образ жизни не дает стопроцентной гарантии. С возрастом, особенно после 35 лет, увеличиваются риски генетических аномалий и хромосомных нарушений. Однако современная медицина научилась выявлять многие патологии на ранних сроках. Неинвазивные пренатальные тесты, эффективные уже после 9 недель, позволяют взять ситуацию под контроль и минимизировать последствия заболеваний.

Кроме того, в погоне за здоровьем будущего малыша женщины нередко становятся жертвами маркетинга. Вместо того чтобы тратить деньги на сомнительные «детокс-программы» и витамины для волос, медики советуют сосредоточиться на реально значимых показателях. Объективную картину здоровья женщины дают общий и расширенный биохимический анализы крови (с обязательной проверкой ферритина и железа), а также исследование гормонов щитовидной железы. Все остальные тесты должны назначаться только по показаниям.

Также существует миф, что после 35 лет рожать первого ребенка уже поздно и всегда рискованно. «Возрастные риски действительно увеличиваются, и современная медицина не может подстраховать от этого полностью, но возраст не является приговором. Он лишь повод быть внимательнее к своему здоровью», — говорит наш эксперт.

Психологическое состояние и польза отдыха

На способность к зачатию и вынашиванию серьезно влияет психологическое состояние женщины. Хронический стресс, недосып и вечная спешка стали обыденностью, но их воздействие на эндокринную систему колоссально. Например, на фоне постоянного нервного напряжения может развиться гипотиреоз (повышение уровня гормона ТТГ), что в случае наступления беременности грозит проблемами с опорно-двигательным аппаратом и умственным развитием ребенка.

Кстати, один из самых популярных советов для тех, у кого долго не получается зачать ребенка, — «расслабиться и улететь на море». Но эта рекомендация работает лишь частично. Если беременность не наступает более года при регулярной половой жизни без предохранения, врачи ставят диагноз бесплодие. В такой ситуации необходимы консультации гинеколога и уролога-андролога. И только если все обследования пройдены и явных проблем не выявлено, отдых действительно может помочь организму восстановиться.

Отдельное внимание специалисты уделяют физической подготовке организма к беременности. Мышцы тазового дна выполняют критически важную функцию, удерживая растущую матку в полости таза. Их ослабление может привести к тонусу и угрозе преждевременных родов. После родов проблемы также не заканчиваются: ослабленные мышцы грозят недержанием, запорами и снижением качества жизни. Современные методики, например, такие как лазерная вапоризация слизистой влагалища CO2 фракционным лазером, позволяют эффективно укреплять ткани как на этапе подготовки к беременности, так и для восстановления после родов.

«Главный совет тем, кто мечтает о ребенке, — перестать бояться и сделать первый шаг навстречу современной медицине. Прийти на консультацию к специалистам, пройти обследование и подойти к вопросу ответственно. Медицина сегодня готова к преодолению даже самых сложных вопросов, и первый шаг к родительству — это просто визит к врачу», — говорит Марина Учава.