Россиянам раскрыли, какие привычки за обеденным столом могут повредить зубную эмаль

Некоторые обыденные привычки во время еды могут незаметно наносить вред зубной эмали, делая улыбку менее привлекательной и вызывая чувствительность. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала Кристина Савостян, сооснователь сети клиник «Флоренция» и стоматолог-ортопед.

Савостян отметила, что классические «красители», такие как красное вино, кофе, чай и соевый соус, уже давно известны как угрозы для зубной эмали. Однако настоящие проблемы возникают, когда любители яркой еды начинают бесконтрольно применять домашние наборы для отбеливания зубов или неправильно использовать специальные пасты.

«Их бесконтрольное применение приводит к повышению чувствительности зубов, так же как и чрезмерно горячая или холодная пища. Но не когда просто ешь что-то горячее или холодное, а чередуешь яркие перепады. Например, пьешь горячий кофе и потом заедаешь холодным мороженым», — объяснила врач.

Кроме того, Савостян выделила твердую пищу как еще один неочевидный «убийцу» эмали, особенно для людей с ослабленной эмалью или теми, у кого установлены коронки, брекеты или множество пломб. В «красной зоне» находятся леденцы, ириски, карамель, орехи в скорлупе, шоколадная глазурь, неочищенные семена подсолнечника и тыквы, а также сухарики и чипсы. «Такая еда опасна не только для здоровых зубов, но и для восстановленных — она ускоряет износ конструкций и усложняет уход», — добавила она.

Третий тип продуктов, который может повредить эмали, менее очевиден. Сухофрукты, вымоченные в сиропе, ПП-снеки, уксус и кислотные маринады могут нанести значительный вред зубам. Особенно коварны свежевыжатые соки, которые могут не только окрасить эмаль, но и ускорить ее истончение.

Все продукты, попадающие в рот, так или иначе влияют на здоровье зубов и десен. При этом важно помнить о базовой гигиене полости рта. «Первым делом стоит понять, что опасна не еда сама по себе, а пренебрежение гигиеной и страх стоматологов. Берегите зубы, регулярно ходите на гигиеническую чистку и профилактические осмотры. Тогда все будет в порядке», — подчеркнула Савостян.

Согласно данным стоматологических ассоциаций, 70% пациентов с повышенной чувствительностью зубов сталкиваются с проблемами именно из-за своих пищевых привычек. Поэтому не стоит ждать появления боли — лучше сразу заняться профилактикой.

Ранее стоматологи рассказали, что осанка влияет на здоровье зубов.