Диетолог Кованова: При похмелье помогают том ям и харчо

Справиться с похмельем человеку помогают наваристые бульоны и супы на них - хаш, харчо, том ям и другие. Об этом рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

"Алкоголь выводит все микроэлементы, обезвоживает. Значит, после нужна жидкость, соль и быстрая энергия. Жирный бульон частично компенсирует потерю натрия и жидкости", - передает слова эксперта aif.ru.

Врач уточнила, что лапша или каша из овощей является простой энергией, поэтому после них становится легче.

Однако Кованова не советует употреблять наваристые мясные бульоны и жирный харчо людям с гипертонией, подагрой, заболеваниями ЖКТ и склонностями к отекам, поскольку такие блюда могут только ухудшить состояние.