Курские пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой даже зимой

Курские пенсионеры не прекращают занятия скандинавской ходьбой зимой. Им достаточно палок, удобной обуви и хорошего настроения, чтобы превратить прогулку в полезную тренировку. Ведь подобные занятия придают бодрости, улучшают самочувствие, повышают выносливость и помогают держать спину прямо. Кроме того, это отличный способ пообщаться и поддержать друг друга.