Терапевт Хачмафова рассказала, как подготовиться к вспышке гриппа в феврале

По прогнозам экспертов, в феврале 2026 года произойдёт значительный всплеск заболеваемости гриппом. Как подготовиться к этому и что нужно сделать, чтобы минимизировать риски, рассказала заведующая поликлиникой №6 Красногорской больницы, врач-терапевт Нафисет Хачмафова в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, для защиты от гриппа необходимо соблюдать базовые меры профилактики. Прежде всего, это вакцинация, которая остаётся наиболее эффективным защиты. Витамины и чеснок помогут укрепить иммунитет, но они не обеспечивают стопроцентной защиты от вируса, отметила Хачмафова. Она также подчеркнула, что сбалансированное питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунной системы и снижают риск осложнений при заболевании. Кроме того, врач акцентировала внимание на важности соблюдения правил гигиены. Частое мытье рук, использование масок в общественных местах, регулярное проветривание помещений и избегание контактов с больными — все это помогает предотвратить распространение вируса. Хачмафова также отметила, что даже при появлении лёгких симптомов простуды необходимо оставаться дома, чтобы не подвергать опасности окружающих и ускорить процесс выздоровления. При первых признаках заболевания, особенно у людей с хроническими заболеваниями или пожилого возраста, важно как можно скорее обратиться к врачу для получения своевременного лечения и предотвращения осложнений. Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что 15 тысяч нижегородцев заболели ОРВИ. У 75% пациентов выявили грипп.