Чтобы избежать падений в гололед, следует выбирать обувь с рифленой подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью. Хуже всего - гладкая подошва и высокий каблук. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщил главный внештатный детский травматолог Минздрава Московской области Александр Григорьев. "Если вы понимаете, что падаете, постарайтесь сохранить спокойствие. Согните колени и локти, голову наклоните к груди. Старайтесь упасть на бок - так удар распределится по большей площади тела, что снизит риск травмы. Избегайте падения на выставленные перед собой прямые руки. В этом случае можно получить тяжелые травмы конечностей", - объяснил специалист. После падения стоит прежде всего оценить свое состояние. Лучше подниматься медленно, на что-либо опираясь. Если ощущается резкая боль, необходимо попросить прохожих вызвать скорую помощь, добавил он. Как сообщили в Гидрометцентре России, желтый уровень погодной опасности будет действовать в Москве до вечера 15 января из-за гололедицы. В Московской области вводится аналогичное предупреждение, но из-за тумана. Действовать оно будет до 00:00 пятницы, 16 января.
