Через сколько после застолья можно сесть за руль

Новогодние праздники часто сопровождаются застольями и употреблением алкоголя. Но что делать, если на следующий день нужно быть за рулём? Ответственные водители всё чаще обращаются к алкогольным калькуляторам — инструментам, которые помогают примерно определить, когда организм очистится от этанола, пишет Readovka.

Такой калькулятор учитывает пол, вес, количество и крепость выпитого, а также наличие закуски. На основе этих данных он показывает ориентировочное время выведения алкоголя.

Примерные расчёты для мужчин (вес 75 кг):

Напиток (объём, крепость)Время выведенияВино некрепкое (0,5 л, 8%)2–3 часаПиво (1 л, 5%)3–4 часаВино креплёное (0,5 л, 15%)5–6 часовШампанское (0,75 л, 12%)6–7 часовВодка (0,4 л, 40%)10–11 часовКоньяк (0,4 л, 42%)12–13 часовВиски (0,4 л, 50%)13–14 часов

Примерные расчёты для женщин (вес 67 кг):

Напиток (объём, крепость)Время выведенияВино некрепкое (0,5 л, 8%)3–4 часаПиво (1 л, 5%)4–5 часовВино креплёное (0,5 л, 15%)6–7 часовШампанское (0,75 л, 12%)7–8 часовВодка (0,4 л, 40%)13–14 часовКоньяк (0,4 л, 42%)14–15 часовВиски (0,4 л, 50%)17–18 часов

Ориентироваться на такие расчёты можно, но полностью полагаться на них не стоит, предупреждает Виталий Холдин, главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области.

На скорость выведения алкоголя влияют:

индивидуальный метаболизм,приём лекарств,усталость,общее состояние здоровья.

Чем больше масса тела - тем быстрее идёт очищение. У женщин процесс, как правило, медленнее, чем у мужчин.

Как ускорить выведение алкоголя?

Пить горячий травяной чай или морс.Прогуляться на свежем воздухе.Выполнить лёгкие физические упражнения.

Но самый эффективный способ - дать себе время. Если на следующий день после праздника поездка неизбежна, лучше:

выбирать слабоалкогольные напитки,доверить руль трезвому водителю,воспользоваться такси или общественным транспортом.