Как правильно справиться с похмельем: советы медика

«Основной механизм лежит в обезвоживании, при котором каскадно нарастают другие симптомы», – разъяснила врач. Нарушение кислотно-щелочного баланса, обменных процессов и сгущение крови могут привести к воспалительным реакциям в органах и тканях, уточнила Мухина. Если игнорировать симптомы, интоксикация будет нарастать, что вызовет отравление организма на клеточном уровне, включая гипоксию тканей и сбои в энергетическом обмене. Главная ошибка, по словам специалиста, – употребление алкоголя после похмелья. Дополнительный спирт усиливает выработку токсичного ацетальдегида, что перегружает печень и мозг, вызывая токсический гепатит, печеночную недостаточность и энцефалопатию. Также опасно принимать обезболивающие без контроля. Большие дозы аспирина и других препаратов раздражают желудок и увеличивают риск почечной недостаточности при обезвоживании. Кофе в свою очередь маскирует симптомы, усиливая дегидратацию и проблемы с ЖКТ, пояснила врач. Не стоит заниматься спортом – физическая активность усугубляет интоксикацию, повышая выработку молочной кислоты и ухудшая микроциркуляцию. «Похмелье – это симптомокомплекс, при котором игнорирование обезвоживания и интоксикации может привести к серьезным нарушениям работы печени, почек и нервной системы», – подчеркнула Мухина. При похмелье крайне важно восстановить баланс жидкости и электролитов, особенно калия и магния, подчеркнула эксперт. Недостаток этих веществ может привести к нарушениям сердечного ритма и мышечной слабости. Самостоятельное лечение в таких случаях особенно рискованно, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет, панкреатит или проблемы с сердцем, подытожила медик. Как облегчить неприятное состояние при похмелье и быстрее вернуться в рабочий ритм, читайте в материале «ФедералПресс». Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 5.0