Главные правила безопасности и первой помощи зимой перечислили волгоградцам

Зима – это период повышенного риска травм, особенно для детей и пожилых людей. Ушибы, растяжения и переломы – распространенные последствия падений на скользком льду.

Как отмечает руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL | Медскан, врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская, наиболее частыми зимними повреждениями становятся ушибы и растяжения. Среди более тяжелых травм врачи выделяют перелом лодыжки, перелом лучевой кости в классическом месте (при падении на вытянутую руку) и особенно опасный для пожилых перелом шейки бедра, который может привести к тяжелым последствиям.

Сразу оценить тяжесть полученной травмы бывает сложно. Тревожными сигналами служат острая боль, быстро нарастающий отек, появление гематомы, ограничение подвижности или, напротив, неестественная подвижность конечности. Самая распространенная ошибка в первые минуты после падения – попытка «активно расходиться», начать растирать или разминать поврежденное место. Эти действия могут серьезно усугубить ситуацию.

Рекомендуется обеспечить неподвижность травмированной конечности, приложить холодный компресс и обратиться к врачу. Особенно важно быть внимательным к черепно-мозговым травмам: даже при отсутствии явных симптомов после удара головой следует пройти обследование в травмпункте.

Основная мера профилактики зимнего травматизма – правильный выбор обуви с противоскользящей подошвой и осторожность при передвижении: следует избегать резких движений, спешки и ходьбы по опасным участкам с руками в карманах.