С 29 декабря по 11 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

Безопасной дозы алкоголя не существует. Даже маленькая порция влияет на мозг, ослабляя контроль над поведением и решениями. А дальше — больше: чем выше концентрация, тем сильнее страдают нервная система, печень, сердце и другие органы. В глобальном масштабе последствия употребления алкоголя уносят миллионы жизней ежегодно. Как праздновать, чтобы потом не жалеть? Знать правду и делать осознанный выбор. Разрушаем мифы: «Алкоголь улучшает настроение» — НЕТ. Краткий эмоциональный подъём быстро сменяется упадком сил, тревогой и даже депрессией. «Это не отразится на внешности» — НЕТ. Обезвоживание, отёки, тусклая кожа и ранние морщины — частые «попутчики» горячительных напитков. «Это помогает пищеварению» — НЕТ. Скорее наоборот: алкоголь нарушает работу ферментов и нагружает поджелудочную железу. «Это безвредно для сердца» — НЕТ. Риск повышения давления и развития сердечной недостаточности увеличивается. «Это не влияет на репродуктивное здоровье» — НЕТ. Проблемы с либидо, риски бесплодия и нарушения развития плода — печальная статистика. Что делать? Сделать праздник по-настоящему ярким — без риска для себя и близких! - Придумайте семейные ритуалы без алкоголя: игры, прогулки, домашний киносеанс. - Порадуйте гостей авторскими безалкогольными коктейлями — это вкусно и стильно! - Помните: ваше трезвое внимание — лучший подарок детям.