Кардиолог посоветовал волгоградцам, как посещать баню без риска для сердца

О том, чего не следует делать любителям попариться, рассказал врач-кардиолог Руслан Ткаченко из Национального медицинского центра имени академика Шумакова.

Баня или сауна, по мнению специалиста, неплохая тренировка для сердечно-сосудистой системы. Однако касается это только тех волгоградцев, которые не имеют проблем с сердцем. А учитывая то, что многие заболевания развиваются внезапно, париться становится еще более опасным занятием.

Чтобы избежать неприятных последствий, кардиолог рекомендует раз в год сдавать общие анализы, проходить ЭКГ, ЭхоКГ, рентгенографию органов грудной клетки и посещать специалистов. Если все в порядке, то путь в баню для вас открыт. 

Тем не менее стоит помнить, что вред здоровью наносят и популярные банные ритуалы. К примеру, прыжки в снег или ледяную воду создают экстремальную нагрузку на сосуды и могут спровоцировать опасные осложнения.

Опасный «компаньон» при посещении бани – алкоголь. Как подчеркивает врач, употребление спиртного в банях и саунах многократно увеличивает риски сердечно-сосудистых осложнений. 

Подробнее о советах при посещении бань и саун, читайте в материале «МК в Волгограде».