Эксперты рассказали, какие БАДы безопасны

Из 32 производителей биологически активных добавок свою деятельность подтвердили лишь шесть. С помощью маркировки доля контрафактных БАДов снизилась с 22 процентов до пяти. Как выбрать безопасный рыбий жир или селен, узнала «Парламентская газета».

Эксперты рассказали, какие БАДы безопасны
© Парламентская газета

Пока пишут клинические рекомендации

Минздрав продолжает разработку клинических рекомендаций, которые позволят врачам выписывать для лечения пациентов биологически активные добавки. Пока эти порошки и пилюли, обогащающие рацион концентрированными источниками витаминов, минералов, аминокислот, растительных экстрактов и других веществ, люди назначают себе самостоятельно, а покупают, где дешевле. Кто-то выбирает рыбий жир, цинк или селен, а кто-то берет более экзотические составы. Для контроля качества и объема продажи БАДов с 1 сентября 2023 года эти добавки маркируют. С тех пор доля выявляемого контрафакта снизилась с 22 до 5 процентов. При этом в 2025 году дополнительные налоговые поступления от продажи добавок составили более 2,7 миллиарда рублей. Об этом на круглом столе, посвященном развитию рынка биологически активных добавок, который состоялся в Госдуме 8 декабря, сообщил директор департамента системы цифровой маркировки товаров и легализации оборота продукции Минпромторга Владислав Заславский.

Он рассказал, что уже проведен эксперимент для определения критериев, которые разделяют реальных производителей и перекупщиков. В результате из 32 предприятий свое производство подтвердили лишь шесть.

В аптеке или интернете

По данным опроса Центра изучения потребительского поведения Роскачества, 46 процентов россиян покупали БАДы. Четверть опрошенных покупают их в аптеках, а 13 процентов — на маркетплейсах. В магазинах, специализирующихся на торговле такими препаратами, их берут 8 процентов россиян, в продуктовых — 7, в магазинах спортивного питания — 6, косметики — 5 процентов.

Сейчас 80 процентов БАДов приходится на прозрачный рынок, который тщательно контролируют и отслеживают. В "серой" зоне остается 20 процентов таких товаров.

Как рассказала представитель Центра развития перспективных технологий Любовь Андреева, пока в тени остаются вещества, продающиеся через маркетплейсы. В какой-то момент под видом БАДов там торговали «Оземпиком» не как лекарством, а как средством для похудения. Но 1 октября 2026 года вступит в силу закон, который будет контролировать представление добавок на электронных площадках и штрафовать нарушителей.

По всем правилам

При покупке БАДов нужно обращать внимание на состав, наличие на этикетке отечественной маркировки одобрения и международного стандарта качества.

Так, все вещества следует перечислить в порядке уменьшения их весового или процентного содержания, указать свойства, способ применения и противопоказания. А на этикетке должны быть слова «не является лекарством».

Обязательно должны стоять номер и дата госрегистрации, дана информация о производителе и контакты организации, принимающей претензии от потребителей.