Диетолог Денисенко: пицца и хот-доги могут спровоцировать клиническую депрессию

Сладкая выпечка, пицца и ряд других продуктов могут ухудшить эмоциональное состояние и даже провоцировать депрессию. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. "Хот-доги, гамбургеры, пиццы и т.д. способны спровоцировать клиническую депрессию. Конечно, если есть их не все время, а лишь временами, когда проголодались, а ничего подходящего под рукой нет, то ничего страшного не будет. Но не нужно превращать это в стабильное питание", — рассказала специалист. По ее словам, что фастфуд перегружает организм лишними жирами и солью. Негативно отразиться на эмоциональном состоянии также могут сладкая выпечка, консервы, копчености и сладкие напитки. Помимо этого, опасными могут быть шоколад и кофе, если употреблять их в большом количестве. Диетолог добавила, что избыточное потребление красного мяса провоцирует агрессию. Кроме того, этот продукт оказывает большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт и даже может вызвать рак желудка. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова до этого рассказала, что правильный рацион питания поможет восполнить дефицит витаминов группы B, С и D, которые влияют на развитие тревожных расстройств.