А что, так можно было? Как запастись витаминами на зиму

Какие витамины и полезные вещества накапливаются в нашем организме - рассказывает нутрициолог. Наш организм расходует витамины и минералы каждый день, и почти ничего не оставляет про запас. В новом выпуске проекта "Короче, Омск" нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, какими витаминами можно запастись впрок. Витамины бывают водорастворимыми и жирорастворимыми. Какие именно могут накапливаться в нашем организме, узнаете в видео. Витамины, антиоксиданты, микроэлементы и другие вещества, содержащиеся в ягодах, помогают защищать организм человека от многих заболеваний, в том числе простудных. Ранее Татьяна Притыкина рассказывала, какими полезными свойствами обладают ягоды и как правильно их употреблять.Она также назвала продукты, о которых лучше забыть прямо сейчас , и что лучше выбрать - сухофрукты, сублимированные продукты или сушёные фрукты и ягоды. Любите чай? Тогда смотрите выпуск о его пользе и вреде. Что будет, если отказаться от мяса навсегда, узнаете здесь .