Эксперты назвали причины снижения содержания в организме витамина D

Кальций и витамин D необходимы для поддержания здоровой костной системы. Однако неправильное питание, а также вредные привычки часто нарушают баланс этих веществ.

Как отметил старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Пермского политеха (ПНИПУ), кандидат медицинских наук Валерий Литвинов, курение ухудшает кровоснабжение костной ткани.

Это замедляет процессы ее естественного обновления, поэтому кости становятся хрупкими.

Также, отметил эксперт в разговоре с «Газетой.ру», негативно на способность усвоения организмом витамина D влияет спиртное. Это приводит к нарушению баланса кальция в организме.

Литвинов напомнил, диета, которая исключает продукты, содержащие кальций, также может привести к снижению вещества в организме.

«Построение и обновление костной ткани невозможно без витамина D. Он действует как регулятор, обеспечивающий всасывание микроэлемента в кишечнике и его правильное распределение в организме», — уточнил ученый.

Ранее врач Мясников рассказал об опасности антибиотиков. А врач Кондрахин предложил вносить в базу данных пациента сведения о применяемых им антибиотиках.