Печень выполняет 20 млн химических реакций в минуту
Центр здровья Выселковской ЦРБ разъясняет, какие функции в организме выполняет печень и как уберечь её от заболеваний. Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени, это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. Самые распространённые заболевания печени — это: Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени. Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия. Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит,кровотечения. Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению. Большинство этих заболеваний – последствия неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного приема синтетических лекарств, гиподинамии (снижение двигательной активности), токсины, вредное производство, экология, наследственные и аутоиммунные факторы. Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу. Берегите себя!
