ЦМД «Можайский» приглашает москвичей старшего возраста в группу «Здоровая спина»

03.10.2025 Для людей старшего поколения в ЦМД «Можайский» открыт набор в группу «Здоровая спина». Это прекрасный шанс улучшить физическую форму и укрепить здоровье под руководством профессионального тренера Королько Ильи. Программа тренировок специально разработана для решения ключевых задач: развитие мышц спины, поддержание здоровья позвоночника и снятие мышечного напряжения. В рамках занятий также предлагаются упражнения для укрепления тазового дна. Все это способствует формированию правильной осанки и улучшению общего самочувствия. Как говорится в объявлении, встречи проходят по адресу: Можайское шоссе, дом 38, корпус 1 по вторникам и четвергам с 14:45 до 15:45. -- Фото: mos.ru