Волгоградкам рассказали, как поддерживать здоровье сердца в период менопаузы

Как предупредить болезни сердца в менопаузу, объяснила акушер-гинеколог, врач УЗИ, заведующая женской консультацией при больнице им. Фишера в Волжском Ольга Недзельская.

По словам медика, во время менопаузы в организме женщины происходят изменения в работе всех систем: страдают кости, сердце и сосуды.

В этот период увеличивается риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности и тромбозов.

Поэтому женщинам необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью.

Важно регулярно посещать гинеколога и терапевта, вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, спать не менее 8 часов. Также благоприятно на здоровье влияют посильная физическая нагрузка и правильное питание.

Рекомендуется не переутомляться на работе и дома, избегать стрессов и при необходимости проходить лекарственную терапию, которую врач подбирает индивидуально.