Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева в беседе с РИАМО рассказала, какие наушники менее вредят слуху — с шумоподавлением или без.
«Наушники с шумоподавлением немного безопаснее: они блокируют внешний шум, так что человеку не придется дополнительно повышать громкость, чтобы перекрыть окружающие звуки», — сказала специалист.
Для контроля уровня звукового воздействия на уши она посоветовала применять принцип 60/60 — слушать музыку в наушниках не громче 60% от максимума и не дольше 60 минут подряд.
До этого Филева назвала признаки ухудшения слуха, которые легко пропустить.
К тревожным симптомам врач отнесла появление продолжительного звона или писка в ушах после использования наушников или пребывания в шумных местах, необходимость постоянно переспрашивать собеседников, ощущение неразборчивости речи окружающих, а также ухудшение восприятия высокочастотных звуков (тиканье часов, пение птиц, звонки телефонов).