Названы самые опасные для сосудов продукты
Ежедневная нагрузка на сосуды человека значительно усиливается из-за неправильного питания. Особенно опасными для артерий являются маргарин и переработанные мясные продукты, отмечает врач-терапевт, кардиолог и диетолог Татьяна Залетова. Ее слова приводит сайт kp.ru.
«В переработанном мясе есть сочетание сразу нескольких факторов риска: высокое содержание вредных жиров, огромное количество соли, которая повышает давление, и наличие нитратов, повреждающих стенки сосудов», — предупреждает специалист.
Кроме маргарина и колбасных изделий, Залетова называет вредными для сосудов кондитерские продукты с трансжирами, фастфуд, выпечку, жирное красное мясо, алкоголь и чипсы. Также негативно сказываются на состоянии сосудов избыток сахара, соли, сливочного масла и сала.
Главная опасность таких продуктов заключается в повреждении сосудистых стенок, из-за чего они теряют эластичность и становятся ломкими. На них постепенно формируются бляшки. Даже один бутерброд с колбасой повышает уровень глюкозы в крови, что «карамелизует» белки стенок сосудов. Печень перерабатывает излишки вредных веществ в «плохие жиры», что еще больше увеличивает нагрузку на организм, заключает врач.
Читайте также: «Выявлено влияние популярной диеты на риск развития опасного заболевания»
Ваша надежная лента новостей — «МК» в MAX.