Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике

28.08.2025 Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» ежедневно организовывают тренировки по ритмике. Ближайшее занятие пройдет 29 августа. Занятие длится 45 минут. Опытный инструктор показывает простые упражнения, которые посетители выполняют под ритмичную музыку. Тренер объясняет, как правильно делать движения, и относится к каждому участнику с вниманием и заботой, сообщили в Telegram-канале Центра московского долголетия «Чертаново Южное». По мнению организаторов, занятия ритмикой заряжают бодростью на весь день, сохраняют подвижность суставов и гибкость тела, формируют осанку, укрепляют мышцы, снимают внутреннее напряжение и тревогу, улучшают сон и эмоциональное состояние. Тренировки проходят с 11:15 до 12:00. Их проводят по адресу: улица Дорожная, дом №26, корпус 2.