Дончанам сказали, сколько воды нужно пить в день

Ростовская область, 28 июля 2025. DON24.RU. Для здорового человека норма выпиваемой в день питьевой воды рассчитывается по формуле: 30 мл умножить на количество килограммов массы вашего тела. Об этом ИА «ДОН 24» сообщили в министерстве здравоохранения Ростовской области. «В случае интенсивного потоотделения или вынужденного длительного нахождения человека в условиях повышенной температуры окружающей среды количество выпиваемой воды должно быть еще выше. Основным критерием адекватного водопотребления является общее хорошее самочувствие, активное потоотделение и регулярное мочеиспускание», – рассказали в министерстве здравоохранения региона. Вода, нагретая под солнечными лучами, является безопасной. Отмечается, что теплая вода не только быстрее всасывается в желудке и утоляет жажду, но и несет с собой массу других положительных воздействий на тело человека. Ранее сообщалось, что люди с проблемами сердечно-сосудистой системы особенно чувствительны к повышению температуры окружающей среды.