Врач рассказал о положительном влиянии прогулок на мыслительный процесс

Ходьба на свежем воздухе помогает лучше усваивать информацию. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил ортопед Михаил Шилов. «То, что прогулка активизирует процесс мышления, — это совершенно доказано. Это знали ещё давным-давно и философы. Например, Аристотель проводил лекции в режиме прогулок. Он считал, что такой способ наиболее лучший для освоения информации. Я сам часто гуляю, и действительно, многие мысли лучше приходят во время пеших прогулок. Если хочется подумать, лучше не слушать ничего в наушниках при этом». Ранее Шилов рассказал о пользе тайского массажа. Процедура может улучшить мобильность суставов и дать возможность «косточкам прохрустеть». Если есть проблемы со здоровьем, стоит обратиться к мануальному терапевту или остеопату, посоветовал ортопед.