Врач Савина: инфузионная терапия поможет побороть весеннюю слабость

Капельницы здоровья, или инфузионная терапия помогут побороть весеннюю слабость и апатию. Это современный метод внутривенного введения витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ для общего укрепления организма. Об этом в беседе с Life сообщила врач-терапевт клиники "Будь Здоров" на Сретенке Александра Савина. "Капельницы доставляют лекарства и жидкости непосредственно в вену, что обеспечивает мгновенное поступление активных веществ в кровоток. Это позволяет лекарствам быстрее достигать нужных органов и тканей", - отметила специалист. Она рекомендует инфузионную терапию при стрессе, сильном переутомлении, отравлениях или обезвоживании, дефиците витаминов и минералов, а также для укрепления иммунной системы и поддержки при хронических заболеваниях. Что касается немедикаментозных методов, по словам врача-психотерапевта АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирины Крашкиной, регулярные прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, занятия йогой и стретчингом помогут преодолеть весеннюю усталость и слабость. Кроме того, по ее словам, полезны дыхательные практики, поскольку они помогают снять напряжение в мышцах и стабилизировать эмоциональное состояние. Специалист также советует соблюдать режим сна и питания.