Дерматолог Смирнова объяснила, как защитить кожу от холодов

«Холод провоцирует сухость кожи из-за сужения кровеносных сосудов. Это приводит к снижению кровоснабжения, бледности и потере эластичности. Ситуацию усугубляют отопительные системы, которые делают воздух в помещениях более сухим», – рассказала Смирнова. Доктор предупредила, что особенно уязвимыми в зимний период становятся люди с дерматологическими заболеваниями – экземой, розацеа и псориазом. Это связано с тем, что из-за холода защитный барьер кожи ослабевает, что может спровоцировать обострение. Для того чтобы минимизировать негативное влияние холодной погоды на организм, эксперт советует использовать плотные увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином и натуральными маслами, а также закрывать открытые участки кожи шапкой, шарфом и варежками. Горячая вода способна пересушивать кожу, поэтому следует принимать умеренно теплый душ, а также отказаться от агрессивных по составу моющих средств. По словам Смирновой, в зимний период в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, а также другие витамины и минералы, которые находятся в дефиците. На кожу следует наносить солнцезащитный крем, так как во многих, преимущественно южных регионах, ультрафиолет остается активным даже зимой. Для поддержания комфортного уровня влажности в доме необходимо установить увлажнители воздуха. При первых признаках обострения хронических заболеваний необходимо срочно обратиться к врачу. Ранее мы рассказали про вирус ветряной оспы: читайте, что нужно знать о повторном заболевании. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1