Эксперты назвали привычки, которые помогут сохранить ясный ум в старости

С возрастом особенно важно уделять внимание своему ментальному здоровью. Эксперты перечислили простые привычки, которые помогут предотвратить когнитивные расстройства и сохранить ясность ума даже в пожилом