Апельсиновый сок обезвреживает фастфуд

Апельсиновый сок способен частично нейтрализовать вред высокоуглеводной жирной пищи, в том числе фастфуда.

Об этом диетологи рассказали Аргументам и Фактам. Все дело в высоком содержании в апельсиновом соке витамина С и флавоноидов.

Они снижают воспаление и окислительный стресс. Заменить стакан сока может целый апельсин или горсть винограда — они также будут полезны при употреблении жирной пищи.