Офтальмолог сообщил, что плохое освещение и низкая яркость экрана вредят зрению

В Международный день офтальмологии врач-офтальмолог Сино Гозиев из клиники «Медицина» сообщил, что привычка читать при плохом освещении и использование гаджетов с низкой яркостью экрана могут негативно сказываться на зрении. По словам специалиста, неправильное освещение во время чтения или работы с устройствами приводит к повышенному напряжению глаз. Долгое использование гаджетов на близком расстоянии (30-35 см) также способствует утомлению. Плохое качество монитора и сниженная яркость экрана увеличивают частоту мерцания, что усугубляет проблему. Среди симптомов утомления глаз — покраснение, дискомфорт, головная боль и стресс. Врач призвал обратить внимание на правильное использование зрения и избегать длительной работы за компьютером.