Россиянам назвали самый полезный вид массажа

Самым полезным для организма видом массажа является общий, рассказала NEWS.ru дерматолог Наталия Жовтан. Медик объяснила, что он оказывает комплексное действие на мышцы всего организма, улучшает кровообращение и лимфоциркуляцию, а также способствует восстановлению психоэмоционального состояния.

Существует несколько разновидностей исполнения массажа: ручной или аппаратный; видов массажа: лечебный, детский, спортивный, косметический, точечный, гигиенический. Также известны различные системы: европейская, восточная, — перечислила врач.

По ее словам, каждый вид массажа имеет свои особенности и, как любой вид физического воздействия на организм, показания и противопоказания. Это нужно учитывать, поскольку люди разного возраста нуждаются в разных видах помощи, нужно решать разные задачи.

Ранее дерматолог напомнила, что солнечные ванны в жаркую погоду, но не на пике зноя, полезны при псориазе и атопическом дерматите. Она добавила, что лечение этих недугов подразумевает воздействие в том числе на кожу ультрафиолета. При этом солнечные лучи не помогают бороться с акне — данное заблуждение связано с камуфлирующим эффектом загара, из-за которого угри или прыщи видны не так сильно, подчеркнула врач.