Диетолог предупредила об опасности «читмила»

Нарушение рациона питания может привести к проблемам с желчным пузырём или к мочекаменной болезни. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. «Читмил — плохая история, которая всегда заканчивается негативно. Речь не только о расстройстве пищевого поведения. Он может привести к проблемам с желчным пузырём или к мочекаменной болезни. Я ссылаюсь только на свою практику». Читмил — от английского cheat meal, «обман» + «еда» — это запланированное нарушение режима питания. Ранее диетолог назвала продлевающие жизнь правила питания. Согласно данным исследований, в рационе должны быть растительные продукты, в особенности бобовые. Кроме того, долголетию способствует «очень умеренное» употребление алкоголя, отметила Дианова.