В МЧС дали советы калининградцам, которые хотят избежать теплового удара

В ближайшие несколько дней, согласно прогнозам синоптиков, температура воздуха в Калининградской области превысит 30 градусов. В региональном МЧС рассказали, как уберечься от теплового удара.

Чтобы избежать теплового удара и солнечных ожогов, рекомендуется носить светлую, свободную одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор.

Что ещё нужно делать:

Используйте солнцезащитные средства.При передвижении по улице выбирайте теневую сторону.Предпочитайте воду сладким напиткам.Старайтесь принимать солнечные ванны до 11:00 или после 16:00, когда солнце менее активно.

Терапевт рассказал, что поможет пережить жару.