Квашеная капуста названа средством от бессонницы

Эксперт отметил, что все ферментированные продукты, в том числе и квашеная капуста, позитивное влияют на микрофлору кишечника, поскольку содержат прибиотики, а через него на нервную систему и мозг.

Агапкин подчеркнул, что регулярное употребление квашеной капусты на ужин поможет справиться с бессонницей.

Однако необходимо помнить, что квашеная капуста не рекомендуется гипертоникам и людям, у кого есть проблемы с почками из-за большого количества соли. 

Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что квашеная капуста снижает риск развития рака.