Стоматолог Доржиева объяснила, почему жесткие зубные щетки вредны для полости рта

«Использование жестких зубных щеток еще и с сильным давлением на щетину постепенно приводит к разрушению десны и даже самой ткани зуба», – сказала стоматолог. Для чистки зубов подойдет даже очень мягкая щетка, отметила Мария Доржиева. Главное, чтобы она отвечала требованиям: небольшая рабочая головка, большое количество щетинок (от 3000), закругленный кончик волокна, ровный срез. Также важно правильно пользоваться щеткой – чистить зубы выметающими движениями минимум два раза в день. Обычно на каждую половинку челюсти отводится 30 секунд: 10 секунд с одной стороны, 10 секунд с внутренней стороны и, наконец, 10 секунд по жевательной поверхности. Также врач призвала не забывать про чистку языка. На нем налет образуется точно так же, как и на других поверхностях полости рта. Желательно использовать для этого специальный скребок, щеточку для языка или резиновую насадку на тыльной поверхности зубной щетки. Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, как правильно пользоваться ирригатором, чтобы не навредить зубам и деснам. Фото: unsplash.com