Диетолог Микитюк назвала продукты, которые не подходят для ежедневного рациона
Диетолог Людмила Микитюк перечислила список продуктов, которые не рекомендуется употреблять ежедневно.
Об этом сообщает «Life.ru».
Во-первых, специалист порекомендовала убрать из ежедневного рациона тунец, так как эта рыба способна накапливать ртуть.
Во-вторых, диетолог предостерегла россиян от каждодневного употребления красного мяса, так как переваривание этого продукта — большая нагрузка для организма.
В список нежелательных для стабильного употребления продуктов попали апельсины и сок из них.
«Во-первых, апельсины относятся к продуктам с высокой степенью аллергенности. Во-вторых, за счёт своего особенного вкуса апельсины способны повышать кислотность желудочного сока. Это серьёзный повод отказаться от апельсинов людям с гастритом, язвой, проблемами с кишечником и хроническими заболеваниями пищеварительной системы», — объяснила диетолог.
Она также посоветовала отказаться от ежедневного употребления картофеля и капусты.
Ранее врач-терапевт «Инвитро-Урал» Марина Константинова в интервью URA.RU предупредила о вероятности развития серьёзных осложнений, если человек переносит грипп «на ногах».